昨日なんだけどボルダリング行った。 大学時代の友人と行って、一年か半年ぶり４回目くらい。 めちゃくちゃ久しぶりに行った上に、運動も不足しているから、以前より全く登れなくて衰えを感じた。 初心者用のやつ１回挑戦して足の指が攣りそうになって、一時…

キーーーーーーーーーーーーーーーーーマカレーーーーーーーーーーーーーー。 pic.twitter.com/7T8tS7oQYR— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月22日 合いびき肉：４００ｇ 玉ねぎ：１個 カレールー：９０ｇ カレールーの裏に載ってたレシピで、こんだけしか入っ…