今年の抱負は写真上げるつもりでpostしたのに写真付けるのを忘れないことです。
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年1月1日
今年の抱負は無事達成しなかった。
今年はあんまり料理を作らなかった。
去年は正月らへんにXXXやりたい〜みたいなこと書いて一切やらなかったっぽいので、今年はなにもまともな抱負を掲げなかった。
今年は自宅で仕事するようになったり、ウェブフロント開発やったりという感じだった。
あとは知り合い向けにElectronでアプリケーション作ったりした。人に使ってもらうのをモチベーションにして趣味開発したの初めてだったので良い体験になってる。
今年お世話になった方々や仲良くしてくださった方々ありがとうございました。来年もよろしければよろしくお願いします。
スマイルキッズ(SMILE KIDS) 飛び出さない ラップホルダー ブルー ARP-01BL
ラップが飛び出してきてキレてたんだけど、これのお陰でキレなくなった。
飛び出し防止してくれて、出すときもスムーズになる。間違えて捨てやすくて今年２セットかった。
チラシ・勧誘印刷物の無断投函は一切お断り！ 高耐候性ステッカー 30X150mm ヨコ型
インターネットで話題になってたので買ったんだけど、全然チラシはいらなくなってすごかった。
サーモス ステンレスポット 1.0L クリアピンク THV-1000 CPK
電気ケトルで沸かしたお湯を入れるのに便利。
アニメ数話見て漫画読み始めて良かった。最終巻いま思い出したら泣きそうになるくらい良かった。
灰と幻想のグリムガル level.1 ささやき、詠唱、祈り、目覚めよ (オーバーラップ文庫)
これもアニメ数話見て原作読んだんだけどめっちゃ良かった。アニメだとなんかもやもやとした描写で端折られてるみんなの心情とかいろいろあって大分良かった。
たしかオーバーウォッチを友人とやろうみたいな感じで買ったんだけど、その時はあんまりやらなかったけど少し前にタイタンフォール２を数人でわいわい出来たので結果的に買ってよかった。
サラウンド的なヘッドホン初体験だったんだけど、音がする方向とか分かって凄かった。
マウントハーゲン オーガニック フェアトレード インスタントコーヒー100g
最近、豆でコーヒー入れるの止めてインスタントコーヒー試してるんだけど、これはなんかすごくコーヒーですごい。 豆で入れたほうが香り的な色々は体験が上なので、コーヒー飲む頻度などを見て豆の購入も再開したい。
なんか頚椎ヘルニアで毎日辛かったんだけど、枕変えたら大分楽になって良かった。
この枕が万人にオススメってわけじゃなくて、僕にはこの枕が合って買ってよかったという感じなので、肩こりや首こりに悩んでいる人は自分に合った枕を探しましょう。
2016年振り返り日記的なの書こうって思ってたけど忘れてて、急いで買ったものだけやった。
上から順に万人向けみたいな感じで並べた。
あと完全食COMPとかウォッチドックス２とかいろいろある気がしたんだけど、amazonの購入履歴にあったやつと、それみて思い出したやつだけにした。
革小物の手入れするたびにいつから使ってるっけ？ってなってメール漁ってるからまとめた。
みんないい感じに育ってるので大切にしたい。
キーーーーーーーーーーーーーーーーーマカレーーーーーーーーーーーーーー。 pic.twitter.com/7T8tS7oQYR
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月22日
カレールーの裏に載ってたレシピで、こんだけしか入ってないから無難に美味しい以外の感想が無かった。なんかもうちょいやりようありそう。
夕飯ハンバーグにしようかと思ったけどカレーになった。
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月22日
はい。 pic.twitter.com/yEYtFrEbJ0
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月22日
キーマカレーーーーーーーーーーーーーーー。 pic.twitter.com/gF7JKBYU17
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月22日
ご飯たくの忘れてた！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月22日
カレー食えないじゃん！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月22日
完全に口の中カレーの気持ちになってたのに！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月22日
落ち込んでる。
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月22日
チンする🍚
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月22日
買いに行くぞ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月22日
傘持たずに外出たら雨降ってるし！！！！！！！！！！
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月22日
キーーーーーーーーーーーーーーーーーマカレーーーーーーーーーーーーーー。 pic.twitter.com/7T8tS7oQYR
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月22日
無難に美味い。
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月22日
モロヘイヤカレーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！ pic.twitter.com/irUglsuJLq
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月12日
ショウガは半かけと、ニンニクはチューブの刻みニンニクを入れた。
スープのもとは親にもらったやつ使ってた。
玉ねぎとか炒めてから一緒に合いびき肉も炒めるんだけど、やりにくかったからフライパンで炒めてから適宜鍋に移すみたいな感じのほうが良いと思った。
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月12日
めちゃいい匂いする。 pic.twitter.com/lYdRlWTH7L
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月12日
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月12日
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月12日
モロヘイヤカレーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！ pic.twitter.com/irUglsuJLq
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月12日
美味い。
— 銀の人。 (@gin0606) 2016年9月12日
これ見て書こうと思ってたの思い出したので書く。
http://www.comp.jp/ ←これの話。
2016/7/2にお試しセットが届いてて、2016/7/6に24パックのやつ買ってるので、だいたい2ヶ月飲んでる。
24パックのを2回頼んで、この前の注文ででか袋の奴がバージョン3.1になってて気になったので注文して飲んでる。
飲み始めた動機としては、ソイレントが海外で話題（？）になってるの見て少し気になっていたのと、朝食が食パン一枚かじるだけだったり、昼食をカップ麺で済ませるとなんか虚無感があって、それだったらCOMP飲んだほうが健康的だろうと思って飲み始めた。
最初は、SAVASのシェイカーを使ってたんだけど、でか袋買うついでに、COMPのシェイカーが新しくなったって書いてあったので何となく買って使ってる。
COMPのシェイカーは細身だからか、コーヒー入れて、振るとだいぶ底にへばりついてシェイクするのが大変。
あと細道だから底とかまでスポンジでこすろうとするときつい。
良いところもあって、飲み口があるからダラダラ飲みやすい。SAVASのだと口が大きくて、ダラダラ飲んでると何かの拍子にこぼしそうで怖かった。COMPのシェイカーは飲み口を閉じられて便利。
あとは、でか袋だと飲む量を量らないといけないんだけど、10mlごとにメモリついてて調整しやすい。244mlで444kcalらしい。
あとまた悪いところで、COMPのスコップで雑に入れると、粉が散る。細身だからってのと、雑に入れてるのが悪い。
シェイカー持ってない場合は、現状だとSAVASのシェイカーを勧める。
なんか最初はまずいっていいながら飲んでたんだけど、なんか普通に飲めるようになってる。
今はコーヒーと牛乳と水を適当に混ぜて、500mlくらいになるようにしてる。それ以上濃いとなんか疲れる。
毎朝コーヒー挽いて、コーヒーメーカーでいれてCOMPと混ぜて飲んでるんだけど、COMPと混ぜて雑に飲む用と、コーヒーだけで楽しむ用で分けたい気がしてきてる。
豆乳嫌いだけど我慢すればまぁ飲めるって感じならCOMPも飲めると思う。
金額的には1食(400kcal前後で)だいたい500円くらい。
公式では時短的なの書いてあるけど、僕みたいに朝食を雑に済ませていたのを置き換える感じだと、「500mlの液体を飲む」という行為に時間がかかって食事に必要な時間が増える。
最近は、自宅で仕事しているので、COMP混ぜたらダラダラ飲みながら仕事する感じにしてる。
食パンは1枚で130〜170kcalらしいので、そのくらいの量を飲むことにすれば、朝食一瞬で済みそう。
時間だけじゃなくて、栄養バランスの良い食事を摂取するための諸々考えたら、大分コスト低いと思う。
ちゃんと記録取ってるわけじゃないから、気のせいかもしれないけど、心なしか下痢する回数が減った気がする。
過敏性腸症候群(IBS)で、ほぼ毎朝下痢か軟便だったんだけど、朝食COMPにしてから、だいたい軟便という感じになってきてる。
だいたいr7kamuraくんと同じような所感。
ダイエットについては、長期的に食生活改善とか運動習慣付けるぞって感じならカロリーコントロールしやすくなるし、パン齧るより腹持ちするので良いかもしれない。
というか食べるものとか大きく変えて2〜3ヶ月で5kg以上減らす感じのダイエットだと、上手く出来る人は良いんだろうけど、そうじゃない人は体調崩したり栄養失調したりリバウンドしたりするので見てて心配になる。
【栄養コラム】
— コンプの中の人 (@aheahe_comp) 2016年7月6日
低糖質ダイエットの文脈で、炭水化物量の少ないCOMPが欲しいという話を聞きますが、低糖質ダイエットの本質は「低GI食品を食べましょう」なので、パラチノースや食物繊維等の効果で十分な低GIの水準となっているCOMPは、そもそも炭水化物を低減する理由がないのです。
中の人がこういうこと言ってるし、ダイエットにもいいよみたいな理論などを説明した記事を書いてくれたら面白いなって思う。
僕は脂肪も筋肉も付きにくいので減量より増量のほうが興味があります。
